APRENDE A ESTUDIAR EN SEMANA SANTA: Técnicas de estudio y nuevas tecnologías aplicadas al aprendizaje

Posted by Andrea | Actividades de verano, Aprender a aprender, Exámenes, Técnicas de estudio | Miércoles 8 Junio 2011 9:13

OBJETIVO

Dotar a los alumnos de estrategias y sistemas de estudio, que se traduzcan en HÁBITOS permanentes de trabajo intelectual incorporando las nuevas tecnologías al aprendizaje
PROGRAMA Conocimiento del propio sistema de trabajo. Objetivos del programa. ¿Cómo estudio y cómo me gustaría estudiar?

La motivación ante el estudio. ¿Por qué y para qué estudio?

Orden,  y organización. Antes de estudiar.

Estrategias de aprendizaje visual. Estoy estudiando bien.

  • Entiendo lo que leo. Comprensión lectora.
  • Realizo esquemas, mapas conceptuales y líneas de tiempo.

Memorización comprensiva basada en distintos organizadores gráficos. El software para realizar mapas conceptuales.

Distracciones y concentración. Aprovecho el tiempo.

La preparación para el examen. Nervios y confianza. Me examino.

METODOLOGÍA

La dinámica del taller es práctica: se trata de conseguir hábitos personales y no mera teoría. Los alumnos recibirán materiales propios de AULA 2. Las aplicaciones prácticas se hacen sobre el material de estudio de los alumnos: aquello que estudian en clase.

Los alumnos aprenden una aplicación informática para realizar mapas conceptuales y gestionar el aprendizaje.

El profesorado es especialista en técnicas de estudio  y recibe formación continua.

El último día el profesor del curso tendrá  una sesión con los padres para informarles sobre el curso y darles unas orientaciones prácticas.

DURACIÓN 15 horas (más una hora con padres)
GRUPO Máximo 10 alumnos (distribuidos por niveles: primaria, ESO y Bachiller)
fechas
  • 10,11,12 Y 13  de abril de 9 a 13hs.

Para más información e inscripciones  aquitegui@aula2.com o al 948-268416

Av. Sancho el Fuerte 24 (trasera)

CURSO DE EDUCACION EMOCIONAL INFANTIL

Posted by rosanadiaz | Formación | Miércoles 1 Febrero 2012 12:16

Ampliamos la oferta formativa para profesionales de educación. Se trata de dos cursos 100% subvencionados por la fundación Tripartita, que se realizan en fechas diferentes: EDUCACION EMOCIONAL EN LA ETAPA INFANTIL. Los objetivos y contenido son los mismos en las dos ediciones:


OBJETIVOS

OBJETIVOS GENERALES:
    Capacitar a los profesores para que favorezcan el desarrollo integral de los alumnos,  potenciando el conocimiento y educación de las emociones.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
    Conocer nuestro mundo emocional.
    Escuchar nuestras emociones, identificarlas y saber encauzarlas.
    Estrategias para reconocer las emociones en los demás, sobre todo en los niños.
    Educar las emociones de los niños.

CONTENIDOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1: Comunicación y competencias sociales
Contenidos Teóricos (6 horas):
    La afectividad.
    La inteligencia emocional.
    Estrategias eficaces para comunicarnos mejor.
    La escucha activa.
    La empatía.
    La asertividad.
    Cómo entrenar a los niños en habilidades de comunicación.

Contenidos Prácticos (4 horas)
    Reflexionar sobre la importancia de la comunicación y elaborar una propuesta práctica de aplicación de las herramientas y técnicas desarrolladas.

UNIDAD DIDÁCTICA 2: Autocontrol emocional
Contenidos Teóricos (6 horas):
    Auto-conocimiento personal.
    Enfrentamiento y manejo del estrés, ansiedad o ira.
    Aprender a controlar nuestros pensamientos negativos.

Contenidos Prácticos (4 horas)
Aplicación práctica de técnicas de manejo del estrés y su traslado al trabajo en el aula.

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1º CURSO:

VIERNES:                      02/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       03/03/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      09/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       10/03/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      16/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       17/03/2012                   09:00-13:30

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2ºCURSO:

LUNES:                          20/02/2012                   18:10-21:30

MARTES:                       21/02/2012                   18:10-21:30

JUEVES:                        23/02/2012                   18:10-21:30

LUNES:                          27/02/2012                   18:10-21:30

MARTES:                       28/02/2012                   18:10-21:30

JUEVES:                        01/03/2012                   18:10-21:30

Ponente:           Leticia Garcés. Licenciada en Pedagogia. Finalizando Magisterio Infantil en la Universidad Internacional de la Rioja. Promotora  de Escuelas de Padres en centros infantiles  y en hogares particulares en la zona de Navarra

Informacion e inscripciones: info@aula2.com

Tfno: 948268416

FORMACION EN EDUCACION INFANTIL (0-3)

Posted by rosanadiaz | Aprender | Viernes 16 Diciembre 2011 11:21

Os presentamos la propuesta de cursos para profesionales de educación infantil (0-3). Estos cursos son subvencionados al 100% y podeis acceder si trabajáis en el sector de la educación y tambien si estáis en desempleo. La duración de cada uno de ellos es de 20h y se realizarán en Pamplona en los locales de Aula2 (excepto el último que se impartirá en Guadalajara).

Si tenéis interés en alguno de ellos podéis solicitar la inscripción en la siguiente direccion de mail: rdiaz@aula2.com

No tardéis en decidiros que hay pocas plazas!!

TÍTULO:            RESOLUCION DE CONFLICTOS EN EL AULA

FECHAS                       HORARIOS

LUNES:                         05/03/2012                   18:10-21:30

MARTES:                       06/03/2012                   18:10-21:30

MIERCOLES:                  07/03/2012                   18:10-21:30

LUNES:                         12/03/2012                   18:10-21:30

MARTES:                       13/03/2012                   18:10-21:30

MIÉRCOLES:                  14/03/2012                   18:10-21:30

Ponente:           Marta Alforja Sagone. Licenciada en Psicología. Logopeda. Orientadora Colegio San Ignacio de Pamplona. Docente en programas de formación para educadores de escuelas infantiles.

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TÍTULO:          TALLER DE JUEGOS EN EDUCACIÓN INFANTIL.

FECHAS                       HORARIOS

MIÉRCOLES:                  15/02/2012                   18:10-21:30

JUEVES:                        16/02/2012                   18:10-21:30

MIÉRCOLES:                  22/02/2012                   18:10-21:30

JUEVES:                        23/02/2012                   18:10-21:30

MIÉRCOLES:                  29/02/2012                   18:10-21:30

JUEVES:                        01/03/2012                   18:10-21:30

Ponente:           Marisa Serrano Echaves. Estudios de Arte Dramático, especialidad de interpretación. Profesora de fonética y entonación y de técnicas teatrales  en la Escuela Navarra de Teatro.  Docente en programas de formación para educadores de escuelas infantiles.

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TÍTULO:          EDUCACIÓN EN VALORES

FECHAS                       HORARIOS

VIERNES:                      02/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       03/03/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      09/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       10/03/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      16/03/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       17/03/2012                   09:00-13:30

Ponente:           Leticia Garcés. Licenciada en Pedagogia. Finalizando Magisterio Infantil en la Universidad Internacional de la Rioja. Promotora  de Escuelas de Padres en centros infantiles  y en hogares particulares en la zona de Navarra

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TÍTULO:          EDUCACIÓN EN VALORES

FECHAS                       HORARIOS

VIERNES:                      10/02/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       11/02/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      17/02/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       18/02/2012                   09:00-13:30

VIERNES:                      24/02/2012                   18:30-20:50

SÁBADO:                       25/02/2012                   09:00-13:30

Ponente:           Leticia Garcés. Licenciada en Pedagogia. Finalizando Magisterio Infantil en la Universidad Internacional de la Rioja. Promotora  de Escuelas de Padres en centros infantiles  y en hogares particulares en la zona de Navarra

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TÍTULO:          TALLER DE CUENTOS EN EDUCACIÓN INFANTIL

FECHAS                       HORARIOS

VIERNES:                      27/01/2012                   18:30-21:30

SÁBADO:                       28/01/2012                   08:00-15:00

VIERNES:                      03/02/2012                   18:30-21:30

SÁBADO:                       04/02/2012                   08:00-15:00

Ponente:           Marisa Serrano Echaves. Estudios de Arte Dramático, especialidad de interpretación. Profesora de fonética y entonación y de técnicas teatrales  en la Escuela Navarra de Teatro.  Docente en programas de formación para educadores de escuelas infantiles.

13 de diciembre de 2011

Posted by rosanadiaz | Aprender | Martes 13 Diciembre 2011 12:01

En algunas culturas el martes y 13 es considerado un día de mala suerte. Existe un refrán español referente a esta fecha, que dice En 13 y martes, ni te cases ni te embarques, considerándose que ambas cosas, una boda o un viaje, acabarán mal si se comienzan en Martes y 13.

Nosotros no podemos decir que esto sea así: Para Aula2 hoy es un día de celebración y de “buena suerte”. Hoy hace 24 años que abrimos nuestras puertas, fruto de la visión y experiencia de un grupo de profesionales de la enseñanza y la educación. Lo que comenzó como un pequeño Centro de Orientación Educativa es hoy un Centro de prestigio reconocido, con dos sedes operativas propias, más de 20 personas trabajando y cerca de 40 colaboradores externos (pedagogos, psicólogos, maestros y licenciados en las distintas materias curriculares).

Seguimos teniendo la misma ilusión y compromiso con la educación que el primer día. Esto hace que sigamos creciendo como profesionales y que muchísimas familias confien en nosotros para ayudarles con la educacion de sus hijos.

Gracias a todos los que lo hacéis posible día a día… y preparaos! porque a partir de mañana empezamos a celebrar nuestro 25 aniversario ;)

¿Qué son los Campamentos Urbanos Inteligentes?

Posted by admin | Campamentos urbanos, Inteligencia | Jueves 1 Diciembre 2011 13:00

¿Por qué se llaman Campamentos Urbanos Inteligentes?

Se llaman así, porque durante la duración del campamento se trabaja con el niño/ña  el desarrollo de estrategias y habilidades que inciden directamente en la inteligencia. Estos campamentos los hemos diseñado de acuerdo a dos proyectos anteriores uno ha sido el “Proyecto de inteligencia Harvard” y otro que actualmente esta en macha “Neuronas en forma”.

Hoy en día, gracias a los avances científicos podemos abordar un concepto mucho más amplio de inteligencia. Estamos en una etapa capaz integrar distintas teorías y definir la inteligencia como “aquellas habilidades y estrategias para resolver distintas situaciones de manera creativa”.

¿Por que la infancia es una etapa tan importante para el desarrollo de la inteligencia?

Veamos algunos datos sobre el cerebro adulto:

  • El cerebro está formado por células llamadas neuronas cuyo número es mayor que el número de estrellas de la vía láctea.    Cada neurona realiza entre 1.000 y 5.000 conexiones
  • Nuestro cerebro equivale a un ordenador con 20 millones de libros de 500 páginas cada uno.

En la infancia es el momento en el que el cerebro es más plástico para que crear nuevas conexiones y que esas conexiones tengan una relación duradera y a largo plazo. Dependerá de la estimulación que reciban los niños y niñas para que puedan alcanzar su máximo potencial.

Las actividades de los campamentos urbanos inteligentes están diseñadas para jugar y pensar. O sea pensar jugando. A través de estos desafíos deberá encontrar cada niño/a soluciones colaborando con otros.

¿Qué tipo de educación es la que desarrolla la inteligencia?

Recordar algo no necesariamente es saberlo podemos recordar una canción en otro idioma y repetirla pero no saber ni entender la letra. Una educación que se base en la memorización no potenciará ni desarrollará la inteligencia, sino la memoria. Cualquier contenido que obligue al alumno a pensar hará que el cerebro se active y vaya creado nuevas redes neuronales que le servirán para aprendizajes futuros. Esta educación podríamos llamarla invisible ya que se traduce en habilidades globales y no por ejemplo en la repetición de ¿qué es la fotosíntesis? sin entender de que se trata. Lo más importante “es prepararlo para…” ayudarle a desarrollar habilidades de razonamiento. Esas habilidades le servirán tanto para resolver un problema matemático como para saber que hacer si ha perdido las llaves o un si compañero lo molesta. En los campamentos urbanos inteligentes les proponemos situaciones de la vida real en las que deben tomar una serie de decisiones y proyectar sus posibles consecuencias, todo esto en un ambiente muy lúdico.

¿Qué papel desempeñan las emociones en los Campamentos Urbanos Inteligentes?

Juegan un papel fundamental. Hay muchos adultos/as que si en la infancia hubieran recibido la  educación emocional adecuada hoy serían personas seguras de sí mismas, entusiastas por aprender cosas nuevas, socialmente asertivas y su vida hubiese sido completamente distinta. Les faltó una educación en la que escucharan con frecuencia frases como: “veo que eres muy bueno para hacer…”, “se te dan muy bien…” “lo has hecho fenomenal”, etc. Todos los niños/as tienen un tesoro guardado.

En estos campamentos les prestamos especial atención a las emociones ya que de poco le sirve a un niño/ña tener muy buena inteligencia si parte de la idea: “no creo que pueda hacerlo” o “esto es muy difícil para mí”. Además, interactúan niños/as de distintos colegios a través de actividades que en las que desarrollan habilidades sociales de comunicación.

¿Cómo se aborda la creatividad en los Campamentos Urbanos Inteligentes?

La creatividad hace que podamos ver las cosas más allá de lo pre-establecido. La actividades que promueven la creatividad en los campamentos urbanos inteligentes están enfocadas no tanto a lo artístico, sino a la capacidad de poder entender el entorno e imaginar que pasaría si lo modificásemos. Les enseñaremos a atrapar esas ideas y poder utilizarlas para crear cosas nuevas.

FELICITACIONES A LOS ALUMNOS DE TÉCNICAS

Posted by Andrea | Aprender, Mapas conceptuales | Viernes 29 Julio 2011 8:32

Han aprendido mucho

Les deseo mucha suerte!!!

Andrea

Aitor 2º ESO IES ZIZUR y Iñigo 2º ESO IES Barañain

Jaime 2º ESO IES MENDAUR y Javier 2ºSan Cernin

Jaione 1º ESO Paz de Ziganda y Telva 1º Ursulinas

DIFICULTADES MÁS FRECUENTES EN EL ESTUDIO

Posted by admin | Aprender | Martes 14 Junio 2011 11:56

La vida escolar de nuestros/as hijos/as puede pasar por distintas situaciones en cuanto al rendimiento académico. Algunos  siguen una trayectoria siempre constante en el rendimiento escolar. Otros han ido bien en Primaria, y al llegar a Secundaria su rendimiento baja.

Cuando surgen dificultades conviene afrontarlas cuanto antes, ya que lo que puede ser relativamente sencillo de corregir cuando se produce, pasado algún tiempo es más dificultoso enderezarlas. Cuando aparecen las dificultades lo importante es enfrentarlas con serenidad y reflexión.

Además,  nos puede ayudar el saber cuales son las dificultades más frecuentes en los estudios y que podemos hacer con ellas:

1ª.- No estudiar o hacer como que se estudia

Esto se debe a que se tiene un déficit de hábitos importante. Para lograr ese hábito habrá que dedicar todos los días un tiempo al estudio, a la realización de las tareas. Empezar desde poco para ir subiendo según se vaya afianzando.

Más vale poco tiempo y aprovechado que mucho y disperso.

Al ponerse a estudiar o trabajar dar un tiempo para cada una de las tareas que va a realizar y exigir hacerlo en el tiempo que se ha dado.

Hacer un horario en el que haya tiempo para todo. Poner el estudio en los primeros momentos que se está más descansado.

2ª.- Estudiar los últimos días

Tener un horario diario.

Dedicar todos los días un tiempo a los repasos. Cada día de la semana a una materia, por ejemplo una hora, así se va estudiando lo que ya se ha visto y que entrará para el próximo examen.

3ª.- Confundir “lo entiendo” con “ya me lo sé”

Leen una lección y como la entienden, ya creen que la saben y dejan de estudiar.

Desconocen que el proceso de aprendizaje implica en un primer momento entender lo que se quiere asimilar y después tiene que haber un momento de fijación. Para ello hay que clarificarles los distintos momentos que tiene el proceso de aprendizaje: comprender, elaborar un resumen-esquemático y fijarlo en la memoria. Estos pasos se descubren con la experiencia en los estudios.

Preguntarles lo que dicen que han estudiado para comprobar los resultados.

4ª.- Dificultades de concentración

Si la concentración es la capacidad de dirigir todas las capacidades del conocimiento a la realización de una tarea, se ve que nos encontramos ante una de las habilidades fundamentales en el proceso del conocimiento. Como todas las capacidades, el desarrollo de la concentración es consecuencia de la ejercitación de la misma y la eliminación de los estímulos irrelevantes que puedan captar la atención de quien estudia:

Darse un tiempo para la realización de cada tarea o actividad y exigirse para tratar de realizarla en el tiempo previsto. No es conveniente enfrentarse a una tarea con tiempo ilimitado para realizarla.

Antes de ponernos a estudiar dedicar varios minutos a ejercicios de concentración

Tener claras las metas.

Intercalar descansos.

Para sujetar la imaginación lo mejor es utilizarla en el estudio: en vez de hacer el esfuerzo de cambiar de pensamientos .

5ª.- Dificultades en la lectura

La habilidad lectora como cualquier otra habilidad se desarrolla con el entrenamiento, es por ello que la primera tarea a realizar es el ejercicio.

Hacer un cuadernito de vocabulario. Puede ayudar a crear un vocabulario personal muy necesario

6ª.- Lagunas en las materias. Falta base

Dedicación de un tiempo especial a tratar de remediar esa laguna.

Potenciar las técnicas de estudio, no tener las suficientes habilidades para estudiar suele dejar lagunas en las materias que se han estudiado.

7ª.- Ansiedad ante los exámenes

Cortando los pensamientos negativos, centrando la atención en lo que tengo que hacer aquí y ahora, no compararme con los demás en cuanto a lo que tienen hecho del examen

Enseñando a nuestros hijos a relajarse. Es conveniente que practiquen algún deporte, pues tiene un efecto relajador. Que nunca abandonen el examen por mal que se puedan encontrar haciéndolo.

DE 6º PRIMARIA A 1º ESO: EL GRAN CAMBIO

Posted by admin | Actividades de verano, Aprender, Técnicas de estudio | Jueves 9 Junio 2011 7:21

El paso de Primaria a la ESO es un paso importante. Cronológicamente supone abandonar la infancia y entrar en la adolescencia. Curricularmente, hay un gran cambio en cuanto a contenidos que se van haciendo más abstractos, y en cuanto a número y variedad de asignaturas. También aumentan el número de profesores con los que tiene que relacionarse el alumno, así como el tipo de relación: la figura del tutor sigue existiendo, pero el alumno goza de mayor autonomía y su trabajo personal no es tan dirigido como en primaria.

En muchos casos pasar a la ESO supone cambiar de Centro, ir al Instituto y cambiar de horario: empiezan a tener las tardes libres lo que les exige una mayor capacidad de organización. Los que hace poco eran unos niños, pasan a ser unos adolescentes. Nos cuesta creer que ya está en la ESO y que van a saber adaptarse. A algunos les costará mas que a otros, pero poco a poco a lo largo del curso, irán cambiando en la medida en que las exigencias externas aumentan.

Uno de los factores que más van a determinar su éxito, es el hecho de tener una buena base curricular: tener asentados los conocimientos en matemáticas, lengua e inglés que son las asignaturas troncales y a las que más horas van a dedicar. Pero también conocer y aplicar unas buenas técnicas de estudio: saber organizarse, leer comprensivamente, hacer esquemas y realizar una memorización activa, va a ayudar a que ese paso se haga con facilidad.

Pensando en ellos hemos organizado un curso para que los alumnos que han acabado 6º de primaria puedan aprovechar el verano para asentar conocimientos y aprender a estudiar con eficacia. Hay 2 modalidades:

  • Del 18 de julio al 5 de agosto de 12 a 13.30h
  • Del 1 al 19 de agosto de 10 a 13h

Más info en:

info@aula2.com

Tfno: 948 268416

Avda sancho el Fuerte 24 bajo trasera. Pamplona

Señorio de Egulbati 12. Mendillorri

EVITAR QUEDARSE “EN BLANCO” EN EL EXAMEN

Posted by admin | Aprender, Exámenes | Martes 7 Junio 2011 8:45

Si nuestros/as hijos/as no consiguen las notas que corresponderían a su nivel de preparación es porque, a la hora de demostrarlo en los exámenes, sufren un bloqueo mental y afectivo que les dificulta seriamente poder resolver con éxito la tarea. ¿Es irremediable el problema?
Es muy posible que los estudiantes empleen la expresión “me he quedado en blanco” con el fin de justificarse cuando no han estudiado lo suficiente para preparar un examen. Pero ocurre con alguna frecuencia que, aun habiendo preparado un examen razonablemente bien, en el momento de realizarlo, se altera el ritmo vital del estudiante y éste sufre un bloqueo emocional e intelectual que le impide demostrar sus conocimientos sobre el papel.

¿Por qué se produce este bloqueo?

El estudiante, ante el reto de tener que demostrar en un tiempo limitado lo que ha aprendido, y sabiendo que su trabajo estará sujeto a una calificación que le permitirá o le impedirá avanzar en sus estudios, se ve sometido a una situación que le provoca estrés. La prisa, la incertidumbre, la inquietud y la angustia se traducen en una notable falta de concentración que dificulta seriamente el uso correcto del pensamiento. En esas condiciones la memoria y el razonamiento parecen haber desaparecido.

Esta facilidad para bloquearse en situaciones comprometidas tiene que ver con el carácter dominante de la persona, con su autoestima y con la seguridad en sí mismo. Por lo tanto en la medida en que podamos influir en la educación del carácter y de la autoestima de nuestro hijo, seguro que le estaremos ayudando a solucionar su problema.

Pero además de estas acciones a largo plazo, podemos ayudar a nuestros hijos con otras a corto plazo enseñándoles a usar ciertas pautas de conducta.

Es recomendable no intentar poner en práctica todas las propuestas a la vez. Lo razonable es empezar por aquellas que nos parezcan más relevantes para nuestro hijo.

Agruparemos las estrategias según el momento en que deban llevarse a la práctica:
1. Pautas de conducta recomendables antes del examen.

  • Preparar el examen con la antelación suficiente. No es recomendable seguir preparando el examen hasta altas horas de la noche. El sueño y la falta de descanso podrá influir negativamente en el rendimiento. Así pues un paseo, un poco de natación o un baño de agua tibia podrán ser actividades muy recomendables para dar por terminado el día de la vigilia del examen.
  • Podemos evitar distraerlos con problemas añadidos a la tensión del examen. Un ambiente apacible tonificará positivamente a nuestro hijo. Evitemos acrecentar su ansiedad con la nuestra, trasmitiéndole confianza y seguridad en su capacidad y en su esfuerzo previo.
  • Insistir en que deben preparar todo el material necesario la noche anterior al examen par evitar prisas y olvidos.
  • Conocer y tener asumidas y entrenadas las normas de presentación de un examen.
  • Conocer con precisión el significado de algunos términos muy comunes en las preguntas de los exámenes: compara, define, explica, esquematiza, describe, enumera, clasifica y analiza.
  • Que no olvide llevar su reloj. Controlar el tiempo disponible le ayudará a tomar decisiones.

2. Pautas a seguir al inicio del examen.

  • Ayudarle a entender que es normal estar nervioso pero que se pasará en unos minutos, que lo normal es que no se sepa todo y que no pasa nada si se dedican unos minutos al principio para tranquilizarse e intentar comprender bien las preguntas.
  • Dedicar el tiempo necesario a comprender bien las preguntas. A veces se responde incorrectamente a una pregunta porque no se leyó bien.
  • Decidir en función de la dificultad y la complejidad de cada una de las preguntas, cómo se administrará el tiempo del que se dispone. Puede parecer que esto ayude a aumentar los nervios pero muy al contrario, el ser consciente antes de empezar de cuánto tiempo se le puede dedicar a cada pregunta, le ayudará a concentrar sus esfuerzos, no dispersarse en temas secundarios y responder con efectividad.
  • Después de asegurarse de haber entendido las preguntas, elegir aquella que se domina mejor y empezar por ella. Luego se contestará el resto con el mismo criterio. De este modo se consigue mejorar el nivel de seguridad y, en el caso de que faltase tiempo, se quedarían sin contestar aquellas preguntas que se dominan menos.
  • Empezar a escribir sin demasiada demora pero sin precipitarse. Deberá evitar el lanzarse a escribir sin saber muy bien lo que tiene que decir y en cómo va a organizar los conceptos. Es importante el uso del papel borrador para trazar -no redactar-, sin perder demasiado tiempo, un esquema que ordene las ideas que se van a exponer. Si antes de ponerse a escribir sabe cual va a ser el desarrollo de su redacción, disminuirá el nerviosismo.
  • En el caso de no conseguir concentrarse hacer unos pequeños ejercicios de relajación. Cinco minutos pueden ser suficientes para reconducir su nerviosismo/bloqueo. No debe obsesionarse con el tiempo que va a dedicar a realizarlos ya que este pequeño tiempo “perdido” resultará una enorme “ganancia” si consigue recuperar la concentración.

Estos ejercicios deberán haberse practicado con anterioridad.
- Relajación física: cierra los ojos y piensa en tus pies, siente los dedos, podrías moverlos, pero no lo haces porque tienes la sensación de que pesan mucho… Haz lo mismo con otras partes del cuerpo.
- Relajación mental: piensa en un lugar que te guste estar, intenta representarlo en tu imaginación con todos los detalles, procura sentir la temperatura, el olor, el sabor, la música…Te sientes muy a gusto.

3. Pautas de conducta durante el resto del examen.

  • Darse autoinstrucciones positivas: recordarse a sí mismo que está bien preparado, que es normal ponerse nervioso, que no saben todas pero sí la mayoría de las preguntas…
  • Recordar que la calidad de las frases escritas no tiene nada que ver con la cantidad. Realizar un buen examen no es cuestión de “rollo”, de escribir mucho. Debe procurar ser claro, conciso, sintético y evitar las frases superfluas que abultan pero no le añaden ningún valor al contendido del examen.
  • Nunca preocuparse porque alguien acaba antes de tiempo. Comprobar la hora y continuar hasta agotar el tiempo.
  • Si se agota el tiempo y aún queda mucho por decir y redactar, no perder la calma y dedicar esos minutos que quedan a exponer las ideas de modo esquemático. Será mejor enunciar los puntos que se querían tratar que entregar un examen incompleto.
  • Si sobra tiempo, dedicarlo a repasar lo que se ha escrito. Si faltara por contestar alguna pregunta que no se sabía, pensar si se sabría explicar algo al respecto, prescindiendo de lo estudiado, y sólo a partir de los propios conocimientos y experiencias. Pero no escribir nada que no se entienda ni dedicar demasiasdo tiempo.

LA IMPRESCINDIBLE AYUDA DE LOS ABUELOS

Posted by admin | Consejos para padres | Jueves 2 Junio 2011 11:19

Ahora que se acercan las vacaciones escolares, los abuelos y abuelas son en estos momentos y siempre, nuestra tabla de salvación, cada vez es mayor el número de abuelos y abuelas que cuidan de sus nietos, son la llave esencial par la conciliación de la vida familiar y laboral.

Desde aquí queremos agradecer su colaboración en la educación y cuidado de nuestros/as hijos/as. Pero a veces nos debemos plantear que la responsabilidad de la educación recae sobre nosotros y no sobre ellos. Por eso debemos también comunicarnos con ellos y hacerles entender la gran ayuda que nos proporciona su experiencia y agradecérselo siempre sin presuponer que es lo que tienen que hacer.

A ellos les beneficia en su soledad y valía el tener una pequeña responsabilidad que dé una cierta rutina activa a su existencia, pero no podemos excedernos en nuestras peticiones como lo haríamos con otras personas del ámbito familiar.

El contacto de nuestros/as hijos/as con los abuelos/as es muy necesario porque fomentan un cariño entrañable que se recuerda toda la vida y aprenden a escuchar a personas adultas diferentes, y también se podrán beneficiar de las experiencias que puedan enseñarles.

Además los abuelos/as son una pequeña/gran ayuda económica con sus pagas y regalos que pueden descargar en alguna medida la carga de la económia familiar. También pueden ahorrar con su labor la necesidad de contratar una ayuda exterior.

Pero no debemos olvidar que ellos también se encuentran en una etapa importante de su vida dónde deben disfrutar, por eso tenemos que darles tiempo en el cuidado de los nietos/as para que puedan hacerlo. Ellos/as no nos dirán nunca que no porque somos sus hijos pero ahí debemos ser lógicos y responsables y valorar sus fuerzas.

Tenemos que hacerles participes de la vida de los/as nietos/as por ello debemos involucrarlos en  nuestros proyectos educativos y comunicarles las decisiones tomadas con referencia a la disciplina, a los horarios, a las normas. Aunque sabemos que su “tarea principal” es malcriar a los nietos/as.

Sin los abuelos/as la vida actual es casi imposible y eso lo saben muy bien quien por la circunstancia que sea no los tiene cerca.

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